Чувствуете, что всегда слишком быстро приближаетесь к финишу? Мы все были там. Это расстраивает, правда? Вы хотите взорвать мозг своему партнеру в постели, но продолжаете взорвать его слишком рано. Что ж, будьте готовы перевернуть сценарий, потому что у нас есть идеальная шпаргалка, которая поможет вам пройти дистанцию.
В этом блоге мы даем 15 надежных советов, которые помогут контролировать преждевременную эякуляцию и превратить вас в чемпиона по спальне. От использования мужские мастурбаторы, секс куклыи силиконовые игрушки для задницы вплоть до дыхательных упражнений и биологической обратной связи, мы подготовили все, что вам нужно знать. Итак, если вы готовы активизировать свою игру и оставить своего партнера просить большего, давайте углубимся в секреты задержки эякуляции, благодаря которым вы в кратчайшие сроки почувствуете себя настоящим богом секса.
Почему случаются преждевременные оргазмы
Вы когда-нибудь замечали, что достигаете кульминации быстрее, чем хотелось бы? Добро пожаловать в мир преждевременных оргазмов! Но подождите, преждевременные оргазмы – это не только быстрый кончаний. Это больше похоже на достижение вершины еще до того, как вы начали подниматься на гору. Представьте себе: вы входите в ритм, ситуация накаляется, и бац! Все кончено прежде, чем ты это узнаешь. Звучит знакомо? Не волнуйтесь, вы не одиноки.
Итак, почему же случаются преждевременные оргазмы? Ну, это так: ваше тело — тонко настроенная машина, но иногда кажется, что шестерни слишком сильно возбуждаются и прыгают с опережением графика. Представьте свой мозг как центр управления, посылающий сигналы направо и налево. Но когда закрадывается стресс или тревога – возможно, вы беспокоитесь о том, чтобы произвести впечатление на своего партнера или у вас на уме миллион вещей – эти сигналы могут перепутаться. Внезапно ваше тело нажимает кнопку кульминации еще до того, как вы успели сделать шаг.
Но не только мысли портят ваше моджо. Иногда все дело в физических ощущениях. Ваш пенис может оказаться слишком чувствительным, реагируя даже на малейшее прикосновение так, будто он готов выйти на орбиту. Или, может быть, ваш эякуляторный рефлекс – ну, вы знаете, часть вашего тела, которая решает, когда пора лопнуть – просто слишком активен и срабатывает прежде, чем вы успеете насладиться моментом.
Но эй, не переживай! Преждевременные оргазмы могут показаться пустяком, но они вполне поправимы. Имея немного понимания того, что происходит под капотом, и некоторые удобные приемы, позволяющие затормозить, вы будете на верном пути к освоению своего удовольствия и получению преждевременных оргазмов.
15 способов отсрочить оргазм
Представляем идеальную книгу для освоения контроля кульминации! Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваш оргазм начинает действовать слишком рано, не бойтесь – мы вас поддержим. От проверенных методов до передовых инструментов — мы предлагаем 15 революционных способов отсрочить оргазм и открыть мир удовольствий. Так что, летите ли вы в одиночку или переносите свою первоклассную игру в спальню, будьте готовы произвести революцию в своей игре для удовольствия и преодолеть расстояние, как никогда раньше.
Потрите один карманными гладилками
Когда дело доходит до задержки эякуляции, есть один проверенный метод — дать себе время поиграть в одиночку с карманные гладилки. Этот метод работает путем небольшого снижения чувствительности полового члена, что позволяет вам лучше контролировать свое возбуждение и продлевать время до эякуляции.
Чтобы попробовать, начните с выбора карманные гладилки который соответствует вашим предпочтениям — в Интернете или магазинах для взрослых доступно множество вариантов. Как только вы получите один из них, пришло время приступить к делу. Нанесите обильное количество смазки на водной основе на себя и на гладильную машинку, чтобы обеспечить плавную и комфортную стимуляцию.
Затем найдите удобное и уединенное место, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться на поставленной задаче. Начните с осторожного проведения гладилки по эрегированному пенису, экспериментируя с различными движениями, скоростью и давлением, чтобы найти то, что лучше всего подходит именно вам. Когда вы мастурбируете с помощью гладилки, обратите внимание на уровень своего возбуждения и старайтесь поддерживать постоянный темп, избегая резких движений или интенсивной стимуляции, которые могут привести к более быстрому наступлению кульминации.
Лучше всего втирать один из них за 1-2 часа до полового акта. Это поможет научить ваше тело распознавать признаки надвигающейся эякуляции и даст вам больший контроль над тем, когда она произойдет.
Толстые презервативы для выносливости
Когда дело доходит до задержки эякуляции, использование толстых презервативов может изменить правила игры. Эти презервативы снижают чувствительность, что может помочь продлить время, необходимое для достижения кульминации.
Чтобы попробовать, начните с выбора высококачественного презерватива, специально разработанного для большей толщины. Ищите бренды, предлагающие варианты с повышенной силой или выносливостью, поскольку они с большей вероятностью дадут желаемый эффект. Когда у вас есть презерватив, пора приступить к делу.
Вздохнуть с облегчением
Овладение своим дыханием может стать мощным инструментом для задержки эякуляции и повышения сексуальной выносливости. То, как вы дышите, напрямую влияет на уровень возбуждения вашего тела и может помочь вам оставаться расслабленным и контролировать ситуацию в интимные моменты.
Чтобы попробовать эту технику, начните с сосредоточения внимания на своем дыхании до и во время сексуальной активности. Сделайте медленный глубокий вдох через нос, позволяя животу расширяться по мере того, как вы наполняете легкие воздухом. Затем медленно выдохните через рот, с каждым вдохом снимая напряжение и стресс.
Во время секса продолжайте концентрироваться на своем дыхании, сохраняя постоянный ритм и темп. Если вы чувствуете, что слишком возбуждены или приближаетесь к эякуляции, сделайте паузу и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться.
Вы также можете попробовать синхронизировать свое дыхание со своими движениями или движениями партнера, чтобы усилить близость и продлить возбуждение. Например, глубоко вдыхайте, приближаясь к партнеру, и медленно выдыхайте, когда отстраняетесь, сохраняя непрерывный поток дыхания на всем протяжении.
Практика на секс-куклах
Практикуюсь на секс куклы может быть полезным методом задержки эякуляции и улучшения сексуальной выносливости. Эта техника позволяет имитировать реальные сексуальные переживания в контролируемой среде, давая вам возможность экспериментировать и разрабатывать методы, позволяющие дольше оставаться в постели.
Чтобы попробовать этот метод, начните с выбора высококачественной секс-куклы, которая очень похожа на настоящего партнера. Ищите кукол, сделанных из реалистичных материалов, таких как силикон или ТПЭ, с реалистичными чертами и текстурами.
Получив секс-куклу, настройте настроение, создав удобное и уединенное пространство, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться на поставленной задаче. Относитесь к этому опыту так же, как к настоящему сексуальному контакту, уделяя время изучению и экспериментированию с различными позициями, поглаживаниями и техниками.
Когда вы занимаетесь секс-куклой, обращайте внимание на уровень своего возбуждения и тренируйтесь контролировать его с помощью дыхательных техник или пауз, чтобы делать перерывы, когда это необходимо. Сосредоточьтесь на поддержании постоянного темпа и ритма, постепенно повышая свою выносливость.
Тайм-ауты для выносливости
Тайм-ауты во время сексуальной активности — стратегический и эффективный способ повысить выносливость и задержать эякуляцию. Этот метод предполагает приостановку сексуальной стимуляции через определенные промежутки времени, чтобы дать себе передышку и не допустить слишком быстрого достижения точки невозврата.
Чтобы использовать тайм-ауты для выносливости, заранее сообщите своему партнеру о своем намерении включить эту технику в свой сексуальный распорядок. Установите сигнал или подсказку, указывающую, когда вам нужно взять тайм-аут, например определенное слово или жест.
Во время сексуальной активности обращайте пристальное внимание на уровень своего возбуждения и на любые признаки приближения эякуляции. Когда вы почувствуете, что приближаетесь к кульминации, используйте согласованный сигнал, чтобы указать, что пришло время для тайм-аута.
Когда вы просите тайм-аут, найдите минутку, чтобы приостановить всю сексуальную стимуляцию и сосредоточиться на том, чтобы успокоиться. Практикуйте упражнения по глубокому дыханию, чтобы расслабить тело и снизить уровень возбуждения. Вы также можете использовать это время, чтобы сменить позу или заняться несексуальными действиями, такими как поцелуи или ласки, чтобы сохранить близость без усиления возбуждения.
Используйте кольцо для члена
Использование кольцо крана — популярный и эффективный метод задержки эякуляции и повышения сексуальной активности. Кольцо петухов работают, ограничивая приток крови из полового члена, что может помочь поддерживать более устойчивую и длительную эрекцию, а также задерживать эякуляцию.
Чтобы опробовать эту технику, начните с выбора правильного кольцо крана для тебя. Кольца для пениса изготавливаются из различных материалов, таких как силикон, резина или металл, и обычно они бывают разных размеров, подходящих для разных размеров пениса. Выберите кольцо крана который удобно прилегает к основанию эрегированного полового члена, не вызывая дискомфорта или боли.
Для достижения наилучших результатов используйте эрекционные кольца не более 30 минут. Дальнейшее использование может привести к дискомфорту.
Сила таблетки: Дапоксетин
Дапоксетин, часто называемый «таблеткой для задержки эякуляции», представляет собой лекарство, специально разработанное для борьбы с преждевременной эякуляцией (ПЭ). Он принадлежит к классу препаратов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые обычно используются для лечения депрессии и тревоги. Однако дапоксетин действует иначе, чем другие СИОЗС, поскольку он быстро действует и быстро усваивается организмом.
Чтобы попробовать дапоксетин, первым делом следует проконсультироваться с медицинским работником, желательно с врачом, специализирующимся на сексуальном здоровье. Они оценят вашу историю болезни, обсудят любые потенциальные причины преждевременной эякуляции и определят, подходит ли вам дапоксетин.
После назначения дапоксетин обычно принимают по мере необходимости, обычно за 1–3 часа до предполагаемой сексуальной активности. Для достижения наилучших результатов важно тщательно следовать инструкциям врача относительно дозировки и времени.
Взломайте свой мозг с помощью биологической обратной связи
Биологическая обратная связь — это увлекательная техника, которая предполагает использование силы вашего разума для лучшего контроля над реакциями вашего тела, включая эякуляцию. С помощью биологической обратной связи вы можете научить свой мозг распознавать и корректировать физиологические реакции во время сексуальной активности, что в конечном итоге поможет вам задержать эякуляцию и продлить удовольствие.
Чтобы попробовать биологическую обратную связь для задержки эякуляции, вам сначала нужно посетить врача или терапевта, который специализируется на этой технике. Они проведут вас через весь процесс и помогут настроить необходимое оборудование для мониторинга реакций вашего организма.
Во время сеанса биологической обратной связи датчики размещаются на различных частях вашего тела, например, на мышцах тазового дна или гениталиях, для измерения физиологических сигналов, таких как мышечное напряжение или электрическая активность. Эти сигналы затем отображаются на мониторе в режиме реального времени, позволяя вам увидеть, как ваше тело реагирует на различные раздражители.
Во время сексуальной активности вы сможете увидеть, как ваше тело реагирует на возбуждение и стимуляцию. Обращая внимание на эти сигналы, вы можете научиться распознавать ранние признаки эякуляции и разработать методы вмешательства и задержки реакции.
Поиграйте в игру «Дразнить»
Игра-поддразнивание может стать захватывающим и эффективным способом отсрочить эякуляцию и продлить сексуальное удовольствие как для вас, так и для вашего партнера. Этот метод предполагает чередование периодов интенсивной стимуляции и моментов расслабления или пониженной стимуляции для постепенного повышения возбуждения и повышения вашей выносливости.
Чтобы попробовать игру-дразнилку, начните с сообщения партнеру о своем намерении включить эту технику в свой сексуальный распорядок. Обсудите границы, предпочтения и любые конкретные сигналы или сигналы, которые вы будете использовать, чтобы указать, когда следует переключаться между стимуляцией и расслаблением.
Во время сексуальной активности начните с сосредоточения внимания на стимуляции партнера и повышении его возбуждения. Используйте такие методы, как поцелуи, ласки или оральный секс, чтобы довести их до оргазма, но избегайте прямой стимуляции собственных гениталий на этом этапе.
Как только ваш партнер сильно возбудится, поменяйтесь ролями и позвольте ему сосредоточиться на вашей стимуляции. Опять же, используйте методы, которые увеличивают возбуждение, не доводя вас до крайности слишком быстро. Поэкспериментируйте с различными ударами, давлением и скоростью, чтобы найти то, что вам наиболее приятно.
Укрепите мышцы удовольствия
Укрепление мышц удовольствия, также известных как мышцы тазового дна, может значительно помочь задержать эякуляцию и улучшить сексуальную выносливость. Эти мышцы играют решающую роль в контроле эякуляции и поддержании силы эрекции, что делает их необходимыми для длительного пребывания в постели.
Чтобы попробовать эту технику, начните с определения мышц тазового дна. Это мышцы, которые вы используете, чтобы остановить поток мочи в середине струи или удержать газы. Как только вы определите эти мышцы, вы можете начать тренировать их, чтобы укрепить и привести в тонус.
Одним из распространенных упражнений для укрепления мышц тазового дна являются упражнения Кегеля. Чтобы выполнить упражнения Кегеля, сядьте или лягте в удобном положении и напрягите мышцы тазового дна, как будто вы пытаетесь остановить поток мочи. Удерживайте это сокращение в течение 5–10 секунд, затем расслабьтесь на такое же время. Старайтесь делать 3 подхода по 10 повторений каждый день.
Еще одно эффективное упражнение – наклоны таза. Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. Напрягите мышцы живота и ягодицы, прижимая поясницу к полу, затем задержитесь на несколько секунд, прежде чем расслабить. Повторите это упражнение 10–15 раз.
Укрепив мышцы тазового дна, вы заметите улучшение способности контролировать эякуляцию и поддерживать силу эрекции во время сексуальной активности. Вы также можете испытать усиление ощущений и удовольствия во время секса, что повысит общее удовлетворение вас и вашего партнера.
Оцепени его
Небольшое онемение полового члена может оказаться эффективным методом задержки эякуляции и продления сексуального удовольствия. Этот метод предполагает использование десенсибилизирующих кремов, гелей или спреев для временного уменьшения чувствительности полового члена, что позволяет вам сохранять контроль над возбуждением и задерживать эякуляцию.
Чтобы попробовать эту технику, начните с выбора десенсибилизирующего продукта, специально предназначенного для использования во время сексуальной активности. Эти продукты часто можно приобрести без рецепта в аптеках или через Интернет, и они обычно содержат такие ингредиенты, как лидокаин или бензокаин, которые временно вызывают онемение кожи.
Перед применением десенсибилизирующего средства необходимо тщательно вымыть и высушить половой член, чтобы обеспечить его чистоту и предотвратить раздражение. Затем нанесите небольшое количество продукта на головку и стержень полового члена, уделяя особое внимание участкам, наиболее чувствительным к стимуляции.
Аккуратно вотрите продукт в кожу и дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем приступать к сексуальной активности. Когда обезболивающее подействует, вы можете заметить небольшое снижение чувствительности полового члена, что может помочь задержать эякуляцию и продлить сексуальное удовольствие.
Важно использовать десенсибилизирующие средства экономно и в соответствии с инструкциями производителя, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов или побочных реакций. Начните с небольшого количества продукта и постепенно увеличивайте его по мере необходимости, стараясь не переусердствовать.
Обрезание взрослых для контроля
Обрезание у взрослых, хотя и является более инвазивным вариантом, действительно может рассматриваться как способ потенциально улучшить контроль над эякуляцией. Процедура включает удаление крайней плоти полового члена, содержащей многочисленные нервные окончания. Таким образом, это может снизить чувствительность полового члена и, как следствие, задержать эякуляцию.
Прежде чем рассматривать возможность проведения обрезания у взрослых, крайне важно проконсультироваться с урологом или квалифицированным медицинским работником, который сможет дать надлежащие рекомендации и оценить, подходит ли вам этот вариант. Они обсудят потенциальные преимущества и риски, связанные с процедурой, и решат любые ваши проблемы.
Если вы решите приступить к обрезанию у взрослых, этот процесс обычно включает хирургическую процедуру, выполняемую под местной или общей анестезией. Во время процедуры крайняя плоть хирургически удаляется, а оставшаяся кожа сшивается обратно.
Купить секс-игрушки онлайн
Покупка секс-игрушек онлайн для прелюдии может стать захватывающим и эффективным способом задержать эякуляцию и повысить сексуальное удовольствие как для вас, так и для вашего партнера. Включение секс-игрушек в прелюдию может помочь вызвать предвкушение, усилить возбуждение и продлить общий сексуальный опыт.
Чтобы опробовать эту технику, начните с изучения широкого разнообразия секс-игрушек, доступных в Интернете, и выбора тех, которые понравятся вам и вашему партнеру. Популярные варианты прелюдии включают вибраторы, силиконовая игрушка задница, массажные масла, смазки, чувственные свечи и аксессуары для бондажа и многое другое.После того, как вы выбрали желаемые секс-игрушки, пришло время настроиться на прелюдию. Создайте комфортную и интимную обстановку, приглушив свет, включив тихую музыку и зажгя свечи или благовония, чтобы усилить сенсорные ощущения.
Начиная прелюдию, вводите секс-игрушки постепенно, чтобы вызвать возбуждение и предвкушение. Используйте игрушки, чтобы исследовать различные эрогенные зоны тела, такие как шея, грудь, внутренняя поверхность бедер и гениталии, не торопясь дразнить и дразнять друг друга.
Экспериментируйте с различными техниками и ощущениями, например, используйте вибратор для стимуляции клитора или надевайте повязку на глаза, чтобы усилить сенсорное восприятие. Обратите внимание на реакцию партнера и соответствующим образом скорректируйте свой подход, чтобы максимизировать удовольствие и продлить возбуждение.
Во время прелюдии сосредоточьтесь на построении близости и связи с партнером, а не на стремлении к оргазму. Делайте перерывы по мере необходимости, чтобы сохранить контроль над уровнем возбуждения и задержать эякуляцию, используя такие методы, как глубокое дыхание или смена положения, чтобы продлить опыт.
Сожмите Play
Техника сжатия, часто называемая «игрой сжатия», представляет собой простой, но эффективный метод задержки эякуляции и продления сексуального удовольствия. Этот метод включает в себя прерывание сексуальной активности и надавливание на основание полового члена, чтобы временно уменьшить возбуждение и задержать эякуляцию.
Чтобы попробовать технику сжатия, начните с обычного сексуального контакта со своим партнером. Когда вы начнете чувствовать, что приближаетесь к эякуляции, поговорите со своим партнером и предложите сделать перерыв, чтобы попробовать технику сжатия.
Когда вы будете готовы применить сжатие, осторожно отведите пенис от партнера или приостановите любую ручную стимуляцию. Затем большим и указательным пальцами сильно надавите на основание полового члена, чуть ниже головки. Давление должно быть достаточно сильным, чтобы подавить эякуляцию, но не настолько сильным, чтобы вызвать дискомфорт или боль.
Удерживайте сжатие примерно 10–20 секунд или пока позывы к эякуляции не утихнут. В это время сосредоточьтесь на расслаблении мышц тазового дна и глубоких вдохах, чтобы снизить уровень возбуждения.
После сжатия вы можете возобновить сексуальную активность в более медленном темпе или с более мягкой стимуляцией, чтобы дать себе время восстановиться и продлить удовольствие. Повторяйте технику сжатия по мере необходимости на протяжении всего сексуального контакта, чтобы сохранить контроль над эякуляцией и продлить удовольствие.
Перемешай
Смешение поз во время секса — это динамичная и эффективная стратегия задержки эякуляции и усиления сексуального удовольствия. Меняя позиции во время сексуальной активности, вы можете стимулировать различные области тела, регулировать угол проникновения и контролировать темп и интенсивность стимуляции, в конечном итоге продлевая опыт и увеличивая удовлетворение для обоих партнеров.
Чтобы попробовать смешивать позы в сексе, начните с открытого сообщения партнеру о своем желании поэкспериментировать с разными позами. Обсудите, какие позиции вам обоим нравятся, и договоритесь вместе исследовать новые.
Во время сексуальной активности экспериментируйте с различными позами, чтобы все было свежее и захватывающее. Попробуйте традиционные позы, такие как миссионерская, по-собачьи и наездница, а также менее распространенные позы, такие как стояние, стояние на коленях или использование мебели в качестве опоры.
Исследуя разные позы, обращайте внимание на уровень своего возбуждения и на любые признаки приближения эякуляции. Если вы чувствуете, что приближаетесь к кульминации, поговорите со своим партнером и переключитесь на менее стимулирующую позу или сделайте перерыв, чтобы остыть.
Поэкспериментируйте с углами, глубиной и ритмом проникновения, чтобы найти то, что будет наиболее приятным и комфортным как для вас, так и для вашего партнера. Не бойтесь проявлять творческий подход и пробовать что-то новое, поскольку изучение разных поз может привести к новым ощущениям и впечатлениям.
Выводы
Включение методов, обсуждаемых в этом блоге, таких как использование кольцо крана, экспериментируя с секс куклы и силиконовая игрушка задница, и изучение карманные гладилки и мужские мастурбаторы, может значительно улучшить ваш сексуальный опыт и помочь задержать эякуляцию. Если вы хотите оживить свою одиночную игру или добавить азарта к партнерским занятиям, существует широкий выбор секс-игрушек и техник, отвечающих вашим предпочтениям и желаниям.
Теперь, когда вы вооружены этими знаниями, пришло время действовать и купить секс-игрушки онлайн. Экспериментируйте с различными техниками и позициями, чтобы обнаружить, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру, и не бойтесь проявлять творческий подход и исследовать новые возможности получения удовольствия.
Помните, что общение является ключевым моментом в любых сексуальных отношениях, поэтому будьте открыты и честны со своим партнером в отношении своих желаний, границ и предпочтений. Поощряйте обратную связь и экспериментирование, а также отдавайте приоритет взаимному удовольствию и удовлетворению в ваших сексуальных контактах.
И так, чего же ты ждешь? Сделайте следующий шаг в своем сексуальном путешествии, исследуя захватывающий мир секс-игрушек и техник. Имея в своем распоряжении подходящие инструменты и методы, вы сможете открыть новый уровень удовольствия, близости и удовлетворения в спальне.
